Services individuels
Psychologie
Les services individuels offerts en psychologie au CEPIA s’adressent aux adultes ainsi qu’aux adolescents.
Le processus débute par une évaluation psychologique visant à cerner vos difficultés, votre situation actuelle, votre histoire de vie, vos attentes et objectifs afin de mettre en place un suivi adapté à vos besoins. Cette étape vise aussi à établir un lien de confiance avec le thérapeute.
L’évaluation inclut la passation d’une batterie de questionnaires (à compléter en ligne) qui vise à dresser le portrait de vos difficultés et de votre profil. Un retour est d’ailleurs fait sur ces questionnaires par le professionnel que vous rencontrez à la fin de l’évaluation. Au terme de l’évaluation, des recommandations vous sont émises. Lorsqu’indiqué, la psychothérapie suit la période d’évaluation.
La psychothérapie est une forme de traitement psychologique qui permet d’identifier et de mieux comprendre les facteurs individuels qui influencent le rapport à la nourriture et au corps. Cette approche, à moyen-long terme, cible indirectement la modification des comportements alimentaires via la compréhension de ce que la personne vit ou a vécu. Elle permet d’avoir une vision holistique de la situation et, de ce fait, de générer des changements durables.
Nutrition
Les services individuels offerts en nutrition au CEPIA s’adressent aux adultes ainsi qu’aux adolescents.
Le processus débute par une évaluation nutritionnelle sur deux rencontres visant plus précisément à cerner vos habitudes alimentaires, votre relation avec l’alimentation, l’histoire de votre problématique, vos attentes et objectifs afin de mettre en place un suivi adapté à vos besoins. Cette étape permet aussi de débuter l’acquisition de nouvelles connaissances en lien avec le poids, l’alimentation et l’image corporelle basée sur les dernières évidences scientifiques.
Les approches préconisées en nutrition sont l’approche de l’alimentation intuitive et de l’alimentation en pleine conscience. Elles visent plus précisément la réappropriation des signaux de la faim et du rassasiement ainsi que le retour du plaisir de manger pour retrouver une relation saine avec l’alimentation tout en respectant les besoins nutritionnels du corps.
Le suivi en nutrition se veut à moyen terme afin de générer des changements durables tant au plan de la santé physique que psychologique.