Capsules éducatives

Cette capsule vise à déconstruire plusieurs mythes sur le poids et présente une vision plus nuancée de ses déterminants. Elle encourage également une approche globale de la santé plutôt qu’une focalisation sur le poids, en tenant compte des multiples facteurs qui influencent ce dernier et en privilégiant des habitudes de vie saines et durables plutôt que des solutions restrictives à court terme.

Cette capsule a pour objectif de présenter les différents comportements alimentaires, notamment la restriction et la suralimentation. À cet effet, les déclencheurs de ces comportements et leurs répercussions sur la santé de la personne seront mis en lumière. Enfin, les liens existant entre la restriction et la suralimentation seront expliqués par un psychologue du CEPIA.

Cette capsule a pour objectif de définir l'image corporelle et l'insatisfaction corporelle, en expliquant les facteurs qui les influencent. Elle aborde également les biais sur le poids, leur origine et leurs répercussions, comme la stigmatisation. Enfin, des outils pratiques seront proposés pour favoriser le développement d'une image corporelle plus saine.